Description
Cultivez votre bonheur; Et n’oublie pas d’être heureux; 365 recettes de bonheur; Soyez heureux : 10 commandements à mettre en pratique! ; Le bonheur pour les nuls… Les titres d’ouvrages pour maintenir ou retrouver le bonheur foisonnent depuis les dernières années. Cet état de sérénité, de bien-être est-il si difficile à ressentir et surtout, à entretenir? Comment les gens véritablement heureux y parviennent-ils? Plusieurs recherches tendent à démontrer que certaines pratiques sont susceptibles d’accroître notre niveau moyen de bonheur, entre autres, en gardant un lien étroit avec les autres et avec la nature, en prenant conscience des bons moments et en acceptant que les épreuves fassent partie de la vie, sans les ruminer (André, 2014).
Pour aborder ce thème sous ces divers angles, voici quelques albums pouvant nous inspirer en classe des échanges, des réflexions ou des créations afin de nourrir cette sensation de plénitude. Que de la douceur, de la beauté et de l’attendrissement pour les yeux et le coeur…
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